Trockene Haut ~ Naturheilpraxis Trinidad León in Köln https://www.trinidadleon.de Ihre Heilpraktikerin Tue, 10 Apr 2018 16:20:52 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3.20 Eine neue Haut in 5 Tagen https://www.trinidadleon.de/die-kraft-der-kraeuter-das-geheimnis-von-green-peel-fresh-up-energy-classic-beautynews/ Tue, 14 Nov 2017 08:48:40 +0000 http://www.trinidadleon.de/?p=4245

Die biologische Kräuterschälkur. GREEN PEEL®

Die folgende Methode biete ich seit jüngster Zeit in meiner Praxis an. Hier finden Sie alles zu Erläuterung und Inhaltsstoffen der Kräuter Schälkur GREEN PEEL

kosmetische & medizinische Behandlungen aus der GREEN PEEL® Serie

  • GREEN PEEL® Kräuterschälkur CLASSIC – befreit von sichtbaren Hautproblemen
  • GREEN PEEL® Kräuterschälkur ENERGY – vitalisiert und regeneriert die Haut sichtbar
  • GREEN PEEL® Kräuterschälkur FRESH UP – erfrischt die Haut und verlangsamt ihr Altern

Von Äußerlichkeiten sollte man sich nicht täuschen lassen – zumindest was die Inhaltsstoffe der GREEN PEEL® Kräuterschälkur betrifft. Denn so unscheinbar Ackerschachtelhalm, Spitzwegerich & Co. auch aussehen, so außergewöhnlich sind ihre Fähigkeiten. Entdecken Sie die Geheimnisse der GREEN PEEL® Kräuter.

 

Was macht die Original GREEN PEEL® Kräuterschälkur aus?

Die Original GREEN PEEL® Kräuterschälkur Classic zählt zu den erfolgreichsten Methoden der Hauterneuerung und ist zugleich eine der verträglichsten. Ausschließlich pflanzliche Inhaltsstoffe und eine spezielle Massage lösen den Erneuerungsprozess der Haut aus. Doch unsere Kräutermischung eignet sich nicht nur für die klassische Kräuterschälkur, sondern auch für die leichten, vor allem im Sommer beliebten Varianten GREEN PEEL® Fresh Up und GREEN PEEL® Energy. Hierbei werden keine Schälprozesse ausgelöst, der Hautstoffwechsel wird angeregt und die Haut wird spürbar frischer, praller und vitaler. „In 60 Jahren haben wir unsere Methode immer weiter entwickelt und die Kräutermischung optimiert. Das ist auch der Grund, warum wir heute Lösungen für nahezu alle Hautzustände anbieten können“, erklärt Dr. med. Christine Schrammek-Drusio. „Trotz aller Weiterentwicklung hat sich an der grundsätzlichen Zusammensetzung unserer Kräutermischung nichts geändert. Sie ist das Herz unserer Methode.“

 

Woraus besteht die Kräutermischung?

Die GREEN PEEL® Kräutermischung besteht aus pulverisierten Blättern, Blüten, Sprossen und Wurzeln ausgewählter Pflanzen. Innerhalb der Kräutermischung nehmen sechs Pflanzen eine besondere Rolle ein. Es handelt sich dabei um Ackerschachtelhalm, Aloe Vera, Spitzwegerich, Lungenkraut, Stiefmütterchen und Ringelblume. „Ein Teil der Kräuter wurde schon im Mittelalter als Heilpflanze genutzt. Bei anderen ergibt sich ihre besondere Wirkung erst durch die Kombination mit anderen Pflanzen. Unsere GREEN PEEL® Kräutermischung ist die Summe unseres Pflanzenwissens und unserer jahrzehntelangen Erfahrung auf diesem Gebiet“, betont Dr. med. Christine Schrammek-Drusio.

 

Die wichtigsten Kräuter im Detail

Ackerschachtelhalm

Im Garten gilt Ackerschachtelhalm als äußerst widerspenstiges Unkraut – und wurde vielleicht deshalb lange Zeit vernachlässigt. Dabei ist Ackerschachtelhalm eine alte Heilpflanze. Das verzweigte Gewächs, das auch Zinnkraut genannt wird, wirkt entzündungshemmend und hat gleichzeitig einen stärkenden und schützenden Effekt. Ackerschachtelhalm enthält viel Kieselsäure. Er verbessert die Hautstruktur, wirkt entstauend, kräftigt und stärkt die Elastizität des Bindegewebes.

 

Aloe Vera

Aufgrund ihrer kühlenden, entzündungshemmenden und heilenden Wirkung findet sich Aloe Vera häufig in After Sun Produkten. Doch die Wüstenlilie hat noch viel mehr Eigenschaften, die sie für die GREEN PEEL® Kräutermischung so wertvoll macht. Aloe Vera enthält eine Vielzahl von Enzymen, Vitaminen, Mehrfachzuckern und Aminosäuren. Sie wirkt beruhigend und kann Feuchtigkeit sowohl spenden, als auch speichern.

 

Spitzwegerich

Die Pflanze mit den breiten, festen Blättern wird auch Wundwegerich oder Königskraut genannt. Sie enthält viel Kieselsäure sowie Gerb- und Mineralstoffe. Spitzwegerich fördert die Regeneration beschädigter Zellen und beschleunigt das Zellwachstum. Das Kraut enthält den sekundären Pflanzenstoff Aucubin, der eine antibakterielle und reizmindernde Wirkung hat. So gilt Spitzwegerich auch als altes Hausmittel bei Insektenstichen.

 

Lungenkraut

Die kleine Pflanze mit den zarten Blüten steckt voller Überraschungen. In der Volksmedizin wurde sie zur Behandlung von Lungenerkrankungen und zur äußerlichen Wundheilung eingesetzt. Lungenkraut bewirkt ein Ablösen bzw. Abschuppen der Hornhaut. Außerdem hat es eine adstringierende Wirkung. Vor allem diese Fähigkeiten machen die Pflanze für GREEN PEEL® so interessant. Lungenkraut ist zudem reich an Kieselsäure, Gerb- und Mineralstoffen und unterstützt die Zellregeneration.

 

Stiefmütterchen

Als „Kraut für die Mädchen mit der unreinen Haut“ wurde das Stiefmütterchen früher auch bezeichnet. Stiefmütterchen enthält Carotinoide und Salicylsäurederivate und hilft bei unreiner, entzündeter Haut. Wildes Stiefmütterchen zählt zu den traditionellen Heilpflanzen und wird bei vielen Hautkrankheiten empfohlen. Die beruhigende Wirkung verdankt es seinen krautartigen Blättern. Sie fördern die Wundheilung, lindern Juckreiz und wirken antibakteriell.

 

Ringelblume

Die Pflanze mit den leuchtend gelb-orangefarbenen Blüten ist eine alte Heilpflanze, die sich vor allem bei der Wundheilung bewährt. Ihre Blüten finden sich in Salben, Tinkturen und in Aufgüssen. Die Ringelblume verschließt nicht nur Wunden, sondern lässt auch Entzündungen schneller abklingen und wirkt antibakteriell. Darüber hinaus aktiviert sie die Zellteilung.

 

 „Die Natur überrascht uns immer wieder mit ihren Selbstheilungskräften. Mit unserer GREEN PEEL® Kräutermischung setzen wir bewusst auf diese Fähigkeit.“

Dr. med. Christine Schrammek-Drusio

Quelle: Die Kraft der Kräuter – das Geheimnis von GREEN PEEL® Fresh Up, Energy & Classic – BEAUTYnews

 

]]> Neurodermitis mit ALLERGOSTOP® der Firma vitOrgan behandeln https://www.trinidadleon.de/neurodermitis-mit-allergostop-der-firma-vitorgan-behandeln/ Tue, 02 May 2017 11:39:53 +0000 http://www.trinidadleon.de/?p=4092 Für wen eignet sich die ALLERGOSTOP®-Therapie?

ALLERGOSTOP® kann sowohl bei Allergien als auch bei Autoimmunerkrankungen angewendet werden, die mit einer Bildung krankhafter (pathologischer) Antikörper respektive Auto-Antikörper einhergehen. Allergostop kann in jedem Alter eingesetzt werden.

Welche Vorteile bietet ALLERGOSTOP® gegenüber herkömmlichen Verfahren?

  • Allergene müssen nicht bekannt sein
  • Allergieaustestung entfällt
  • Behandlung von multiplen Allergien
  • Behandlungsbeginn auch während allergischer Symptome möglich
  • keine Altersbegrenzung
  • gute Verträglichkeit

Hier finden sie weitere Informationen: https://vitorgan.de/therapie/allergostop-therapie/

Vereinbaren Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch in meiner Schwerpunktpraxis.

 

 

]]> Sommer, Sonne, Sonnenschein und warum Vitamin D so wichtig ist https://www.trinidadleon.de/vitamin-d-sommerhaut/ Sun, 16 Apr 2017 06:42:45 +0000 http://www.trinidadleon.de/?p=4051
Naturheilpraxis Trinidad León Heilpraktikerin in Köln - Mohn und Sonnenuntergang

Genau JETZT wird es wichtig die Haut auf die Sonne vorzubereiten,

um den eigenen Sonnenschutz aufzubauen und ohne Schaden die Sonne genießen zu können

 

Wir glauben, dass Vitamine mit der Nahrung zugeführt werden müssen, um damit versorgt zu sein. Sie werden aus diesem Grund der Ernährungswissenschaft zugeordnet. Das Thema Ernährung oder Nahrungsergänzung wird in der klassischen Schulmedizin völlig unterschätzt oder sogar abgelehnt. Bis heute aber wurde auch Vitamin D so eingestuft. Zu erkennen ist, dass dieses Thema immer noch nicht die Wichtigkeit hat, die es haben müsste. Heute weiß man, dass es sich bei diesem „Vitamin“ in Wirklichkeit um ein Steroidhormon handelt. Trotzdem man das inzwischen weiß, ist die daraus resultierende Wichtigkeit vielen Ärzten oder Heilpraktikern noch nicht bewusst. Das Hormon-Vitamin D ist ebenso mächtig wie unsere Sexualhormone, die unser gesamtes Leben und deren Fortbestehen sichern. Es steuert die Regulation und den Zugriff auf unsere Genaktivitäten. Haben wir zu wenig davon, werden wichtige Gene vermindert aktiviert. Da wir dieses „Vitaminhormon“ mit Hilfe der Sonne selbst herstellen, sind in den späten Wintermonaten die Symptome nicht mehr zu übersehen, wenn sie in handfeste Krankheiten übergehen.

Nur in den Monaten April bis September reicht die Sonnenintensität aus. Dazu müssen wir uns täglich in der Mittagszeit etwa 15 Minuten ein Sonnenbad gönnen. Möglichst wenig bekleidet und ohne starke Sonnenschutzmittel, da diese die Produktion verhindern. Trauen Sie sich, Sie werden sich nicht verbrennen wenn Sie Ihren körpereigenen Sonnenschutz langsam aufbauen. Beginnen Sie im April, setzen Sie sich in de Mittagspause eine Weile in die Sonne. Der so gebildete Vorrat reicht längstens bis Mitte November. Dann fängt Ihr in den Sommermonaten aufgebautes, robustes Immunsystem, das auf Vitamin D absolut angewiesen ist, an zu bröckeln – mit den beschriebenen Folgen.

Damit Sie sicher, fröhlich und genussvoll Sonne tanken können,

biete ich Ihnen Ihren Plan für die schönste Sommer-Gesichtshaut und Ihrer allgemeinen Gesundheit*

 

Mit ein bisschen Vorbereitung und After-Sun Pflege zur richtigen Zeit, schenke ich Ihnen die schönste Sommerhaut Ihres Lebens. Entdecken Sie mein

Aloe Vera – Avocado Treatment

Es erwartet Sie, entweder abgestimmt auf die Vorbereitung oder After Sun Anwendung der Gesichtshaut:

  • Ein intensives Peeling zur Vorbereitung der Haut für ein gleichmäßiges Sonnenbraun, welches länger anhält
  • Ausreinigung
  • Viel Feuchtigkeit, Vitamine und aufbauende Fette durch meinen hausgemachten Aloe Vera – Avocado Beautysmoothie als Wirkstoffbooster
  • After-Sun Pflegemaske durch meinen hausgemachten Aloe Vera – Avocado Beautysmoothie
  • Pflegetipps und Anleitung zum Thema Vit.D, Sonnenschutz, Feuchtigkeit nach und vor dem dem Sonnen…auch naturheilkundliche Möglichkeiten*
  • Produkt- und Anwendungsempfehlungen aus der Naturheilpraxis Trinidad León
Einmal “Volltanken” bis Ende September 2018:  49,- €

*Gerne berate ich Sie zu Ihren Fragen und Wünschen bezüglich Vit. D für Ihre Gesundheit und Schönheit.

Genießen Sie den Sommer und bleiben Sie Gesund.

Trinidad León

]]> Ein Spaziergang am Meer https://www.trinidadleon.de/ein-spaziergang-am-meer/ Sun, 20 Nov 2016 08:47:35 +0000 http://www.trinidadleon.de/?p=3736

HighDroxy Skincare Pflegeserie

Produkte von HighDroxy aus der Naturheilpraxis Trinidad León Heilpraktikerin in Köln

HIGHDROXY SKINCARE PFLEGESERIE

Heute muss es ein post sein der Bloggerin von Glasschuh.com.

Einem tollen und ausführlichen Beitrag zu der

HighDroxy Skincare Pflegeserie

Ich bin sehr froh darüber ein so verlässliches Produkt gefunden zu haben. Ich habe keine bedenken was ich da an Pflege meinen Kunden auf die Haut auftrage. Ich stehe 100% dahinter und kann es aus Überzeugung empfehlen. Alles ist so klar und transparent…

…und ja, diese Pflegeserie gehört mit zu meinen empfohlenen, ganzheitlichen Behandlungskonzepten, um langfristig Erfolge für die in Ungleichgewicht geratene Gesichtshaut zu erzielen.

Meine Kunden und Patienten möchten diese nicht mehr missen. Ich möchte hier kurz erzählen was letztens geschah nach einer Hautbehandlung in der Praxis in Kombination mit den HighDroxy Produkten.

Ein Tag später nachdem ich Frau S. Haberecht in meiner Praxis behandelte, rief sie mich an:

Ich bin total begeistert. Meine Haut sah schon lange nicht mehr so toll aus. Sie ist so erfrischt ja strahlt förmlich. Ihre Behandlung war sehr wohltuend und die Produkte sind unglaublich.

Und was sie dann sagte, diese Begeisterung freute mich aus tiefsten Herzen…denn ich wusste wie sich das anfühlt.

Meine Haut sieht aus wie nach einem Spaziergang am Meer …

Sie kam am nächsten Tag, nahm das ein und andere Produkt mit und ich konnte förmlich die Meeresluft um sie herum erahnen 😉 sie…STRAHLTE.

Schön wenn ich Menschen glücklich machen kann.

Darf ich Dich auch glücklich machen?

Dann kannst Du Dich gerne hier… über HighDroxy Produkte informieren und dort… erwerben, erfahren wer ich bin, was ich Dir geben und wie ich bei der Beseitigung deiner Hauterscheinungen helfen kann.

Eure Trinidad

 

 

 

]]> HighDroxy Lipid’Or https://www.trinidadleon.de/highdroxy-lipidor/ Sun, 09 Oct 2016 10:58:57 +0000 http://www.trinidadleon.de/?p=3616

Produkte von HighDroxy aus der Naturheilpraxis Trinidad León Heilpraktikerin in Köln

Lipid’Or ist viel mehr als nur ein pflegendes Gesichtsöl:

Es hat umfassende Haut beruhigende, aufbauende und ausgleichende Eigenschaften und kann sogar ekzematische Hautzustände deutlich verbessern.

Die exklusive Mischung aus 15 erlesenen Ölen und Pflanzenextrakten versorgt die Haut mit Antioxidantien, Ceramiden, Phospholipiden und wertvolle Fettsäuren. Für eine gestärkte Hautbarriere und eine Hautoberfläche wie “gekittet”: Glatter, ruhiger, weicher.

Flexible Anwendung: Als Lipid-Booster zur individuellen Anreicherung der Feuchtigkeitspflege oder pur als stark pflegendes Gesichtsöl. Zieht schnell ein und hinterlässt keinen öligen Film auf der Haut.

Als Booster: Ich vermische den B Calm Balm vor dem Auftragen in der Handinnenfläche mit 1-2 Tropfen Lipid’Or, um die Pflegewirkung zu verstärken.

Als intensive Maske: Verwende ich in meinen Behandlungen das Lipid’Or mit 2-3 Tropfen & B Calm Balm & zwei Stöße Face and Body Hydro Spray.

Pur: Tragen Sie, je nach gewünschter Reichhaltigkeit, 2-4 Tropfen Lipid’Or pur als Gesichtsöl auf die gereinigte Haut auf.

 Gleicht Rötungen aus und beruhigt das Hautbild.

 Bindet Wasser in der Haut und macht sie geschmeidig.

 Mindert Reizungen und stärkt die Hautbarriere.

 

Preis in meiner Praxis 63,00 €

 

Inhaltsstoffe:

SQUALANE, ORYZA SATIVA (RICE GERM) OIL, ARGANIA SPINOSA KERNEL OIL, ADANSONIA DIGITATA SEED OIL, AVENA SATIVA KERNEL OIL, OCTYLDODECANOL, ECHIUM PLANTAGINEUM SEED OIL, HELIANTHUS ANNUUS SEED OIL UNSAPONFIABLES, CARDIOSPERMUM HALIACACABUM FLOWER/LEEF/VINE EXTRACT, LIMNANTHES ALBA (MEADOWFOAM) SEED OIL, BRASSICA OLERACEA (BROCCOLI) SEED OIL, HELIANTHUS ANNUUS SEED OIL, TOCOPHEROL, VACCINIUM MACROCARPON EXTRACT, CITRUS RETICULATA (ITALY) PEEL OIL, HIPPOPHAE RHAMNOIDES FRUIT EXTRACT (AND) ROSMARIN OFFICIALES LEAF EXTRACT

 

Quelle: HighDroxy Lipid’Or

]]> “Was gibt mir mein Kühlschrank her…Teil 3” https://www.trinidadleon.de/was-gibt-mir-mein-kuehlschrank-her-teil-3/ Mon, 09 May 2016 06:57:22 +0000 http://www.trinidadleon.de/?p=3244 Naturheilpraxis Trinidad León Heilpraktikerin in Köln Dekolleté Maske

DER SOMMER KOMMT

Dekolleté-Peeling & Bananen-Packung für ein samtweiches Dekolleté

Wenn die Sonne anfängt zu scheinen und ich unhaltbare Lust verspüre mir Gutes zu tun, meine Seele gestreichelt werden will dann muss es auch mal ein Schönheitsnachmittag sein.

Erst mal ein Peeling

VORSICHT!!! Du musst ganz behutsam mit Deiner Dekolleté – Haut umgehen. Ein Körperpeeling ist meist zu grob für das Dekolleté. Rubbel nicht wild hin und her, sondern streiche nur sanft über die Haut – am besten von unten nach oben. Dehnen und Zerren kann die zarte Dekolleté-Haut gar nicht leiden.

Das Peeling bereitet Deine Haut auf die Pflegestoffe vor. Sie ist aufnahmefähiger.

Ich rate Dir kein Peeling zu benutzen welches scharfe Schleifpartikel besitzt.

Ich benutze regelmäßig das Mandelsäure Peeling von HighDroxy

(welches Du übrigens bei mir erwerben kannst).

Wird nur aufgetragen: Das wars!

Für ein mechanisches Peeling nutze ich persönlich meinen Peeling Handschuh. Auf trockener Haut streiche ich vom Busenansatz bis zum Hals.

SANFT, OHNE DRUCK!

Seit meiner Teenie-Zeit, creme und pflege ich meine Dekolleté-Haut und sie ist sehr dankbar darüber. Und für mich ein absolutes muss…Im Sommer immer mit LSF 50!

Das Dekolleté wird jedoch oft vernachlässigt. Sei es beim cremen, schützen vor Sonnenstrahlen oder Masken auftragen. Wer aber beim Tragen von tiefen Ausschnitten mit einem schönen Anblick glänzen will, sollte sich zuvor etwas Zeit für eine extra Portion Pflege nehmen.

Banane in der Kombination mit Olivenöl sorgt dabei für eine besonders weiche Haut.

Und so habe ich die Packung hergestellt:

Eine sehr reife Banane einfach mit der Gabel zerdrücken und anschließend mit zwei Esslöffeln Olivenöl verreiben. Großzügig auf Hals und Dekolleté auftragen – wer mag, kann die Packung auch gleich für das Gesicht benutzen. Dann alles mit Papiertaschentüchern abdecken und ein angewärmtes, feuchtes Handtuch darüber legen. Nun kannst Du dir eine Stunde Entspannung auf dem Sofa gönnen. Tue worauf Du Lust hast, Musik hören, Meditieren, einfach nur sein.

Gaaaaanz langsam wach werden…

und dann Handtuch und Taschentücher entfernen und die Packung mit lauwarmem Wasser abspülen.

Übrigens: Bananen sind nicht nur deshalb tolle Früchtchen, weil sie stark, gesund und schön, sondern vor allem, weil sie glücklich machen. Sie enthalten das Hormon Serotonin in einer großen Menge – ein Wundermittel gegen schlechte Stimmung und den berühmten Schokoladenhunger.

Dann sollte man Sie allerdings essen 😀

Danach gab es eine Extraportion Aprikosenkernöl…der Hammer

Ein wenig wissenswertes zum Aprikosenkernöl:

Für die Hautpflege spielt besonders die im Öl enthaltene Linolsäure ein wichtige Rolle. Als regelmäßiger Bestandteil der Haut, speziell der Epidermis, reguliert Linolsäure den Wasserhaushalt. Sie ist zudem wesentlich, um die natürliche Barrierefunktion der Haut aufrecht zu erhalten. Vor allem bei besonders trockener Haut wird der Gebrauch von Aprikosenöl-Cremes empfohlen. Des Weiteren soll Aprikosenöl bei Hautreizungen, wie der Kontaktdermatitis, sowie bei Lichtschäden in Form von z. B. Altersflecken helfen. Nach einem Sonnenbrand soll Aprikosenöl für eine rasche Linderung sorgen.

Meine Dekolleté-Haut ist samtweich, glatt und fühlt sich richtig toll an. Meinem Herzensmann ist dies auch aufgefallen.

Ich wünsche euch viel Freude mit euch selbst

Eure Trinidad

]]> “Was gibt mir mein Kühlschrank her…Teil 2” https://www.trinidadleon.de/was-gibt-mir-mein-kuehlschrank-her-teil-2/ Sun, 24 Apr 2016 17:55:42 +0000 http://www.trinidadleon.de/?p=3022 Naturheilpraxis Trinidad León Heilpraktikerin in Köln

Hautreinigung mit Olivenöl

“Das wollt ich ausprobieren!
“Der beste Weg, um die Haut zu reinigen ist Öl“
Öl löst überschüssiges Öl von der Haut. Es wirkt wohl nach dem einfachen Grundprinzip der Chemie:
Nicht-polare Lösungsmittel (wie Öl und Talg) werden von anderen ähnlich zusammengesetzten nicht-polaren Lösungsmitteln (wie Öl) gelöst.
Gefällt mir denn so verhält es sich ebenfalls in der Philosophie der Naturheilkunde…Gleiches heilt Gleiches.
Ein Grundgesetz welches ich bestätigen kann.

Die Haut produziert Öl
Um unsere natürliche Schutzschicht zu behalten, produziert unsere Haut bereits von sich aus Öl. Viele unserer Gesichtsprodukte reinigen jedoch, indem sie entfetten.
Die Folge: Unsere Haut produziert vermehrt Talg und es kommt zu unreiner Haut. Ein Ungleichgewicht ist entstanden.

Auf längere Sicht soll das Reinigen mit Olivenöl die Talgproduktion wieder in Gleichgewicht bringen.
Neigst Du zu stark öliger Haut dann empfiehlt es sich Rizinusöl bei zu mengen.

Und so hab ich es gemacht:
Mit einer großzügige Menge der Ölmischung habe ich 2-5 Minuten das Gesicht massiert.
Das Öl anschließend ein paar Minuten einwirken lassen. In der Zwischenzeit heißes Wasser in eine Schüssel oder ins Becken geben (das Wasser sollte sehr heiß sein, aber nur so heiß, dass man die Hände nicht daran verbrennt!) und ein sauberes Baumwolltuch gut darin tränken und anschließend aus wringen.
Das warme Tuch auf das Gesicht legen, gut damit bedecken und für ein paar Minuten die Feuchtigkeit einwirken lassen und genießen.
Wenn das Tuch abgekühlt ist, das Gesicht mit dem Tuch sanft abtupfen. Das Öl nicht komplett abreinigen.
Die Reinigung vor dem Schlafengehen durchführen und nicht mehr als 2 Mal in der Woche wiederholen.

Danach habe ich meine Haut mit einem Vit.E reichem Tonikum sanft abgerieben…da war nichts mehr an MakeUp Resten 0,0…Sonst hatte ich immer ein Hauch von braunen Farbpigmenten oder der Wimperntusche im Wattepad…Nichts.Ich bin begeistert!
Ja, richtig gelesen…auch meine Wimperntusche habe mit dem Olivenöl ohne Rückstände entfernt bekommen.

2 Stunden habe ich nichts drauf getan. Bevor ich ins Bett ging habe ich dann noch eine extra Portion von meiner LieblingLieblingsCreme aufgetragen.

Ich hatte zuvor und das werde ich an den Tagen an denen ich nicht mit Öl reinigen werde auch beibehalten, meine Haut mit einem qualitativ gutem Ölivenenseifen-Handstück aus dem Bioladen gereinigt.
Mein Gesicht, Dekolleté und Hals werde ich nun zweimal in der Woche so reinigen. Zum einen habe ich eine normale Haut, weder zu ölig oder trocken und ich möchte Abends auf keinen Fall komplett auf mein Fruchtsäurepeeling auf Mandelsäurebasis der Firma HighDroxy verzichten…NEVER

]]> “Was gibt mir mein Kühlschrank her…Teil 1” https://www.trinidadleon.de/was-gibt-mir-mein-kuehlschrank-her-teil-1/ Sun, 24 Apr 2016 17:21:29 +0000 http://www.trinidadleon.de/?p=3032 Naturheilpraxis Trinidad León Heilpraktikerin in Köln Avocadomaske Tip

Die Avocado-Maske …Ayurvedische Ölkur für die Haare

Ist besonders nach den Wintermonaten von Heizungsluft strapazierter Haut und Haaren eine wahre Wohltat. Sowie ein Avocado-Bananen-Müsli.
Die Avocado enthält ungesättigte Fettsäuren, Antioxidantien, Mineralien und Vitamine. Eine Avocado-Gesichtsmaske liefert Deiner Haut daher alle Nährstoffe, die sie braucht. Das Collagen, das in der Frucht enthalten ist, macht die Haut geschmeidig und verzögert den Alterungsprozess.

Avocado-Gesichtsmaske: So geht’s
Du entnimmst das Fruchtfleisch einer halben Avocado und zerdrückst es mit einer Gabel. Dann
1TL Honig,
1TL Quark
1 Spritzer Zitronensaft untermischen.
Nun die Maske großzügig im Gesicht auftragen. Lassen diese Maske einige Minuten lang einwirken.

Avocado-Gesichtsmaske mit Haferflocken
Wenn Du sehr trockene und geschädigte Haut hast, ist diese Kombination am besten geeignet. Sie spendet Feuchtigkeit und regt die natürliche Regenerierung der Haut an. Für diese Maske brauchst Du zusätzlich
1/2 Tasse Haferflocken
Die Haferflocken kochen wie es auf der Packung angegeben ist. Mische nun die gekochten Haferflocken mit der Avocado-Masse. Anschließend trage die Maske auf die Gesichtshaut auf und lass sie zehn bis 15 Minuten einwirken. Meine Haare und Kopfhaut habe ich mit einem vitalisierendem Haaröl ein massiert. Mit der Naturbürste bis in die Haarspitzen ein gebürstet und 30min. einwirken lassen. In der Regel lasse ich diese Kur über Nacht im Haar und auf der Kopfhaut.

Um die Einwirkzeit zu versüßen kannst Du dich liegend entspannen und wohligen Klängen lauschen oder wie ich es heute gemacht habe, aus der andern Avocadohälfte mein Avocado-Bananen-Müsli zubereitet:)
Wasche dann die Maske mit lauwarmen Wasser gründlich ab und trockne Deine Haut mit einem weichen Tuch ab.
Und?…Wie fühlt es sich an?

Eure Trinidad

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